Trẻ suy dinh dưỡng bởi vì chế độ ăn không hợp lý
21:06 0 Comments

Theo các chuyên gia xulynuocmiennam dinh dưỡng, giai đoạn ăn dặm dễ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng nhất bởi các bữa ăn thường thiếu danh thiếp vi chất cấp thiết cho cơ thể.

Cần có chế độ ăn hợp lý để tránh suy dinh dưỡng cho trẻ

Chế độ ăn không hợp lý

Ths.BS Lưu Thị Mỹ Thục, Trưởng khoa Dinh dưỡng, BV Nhi TƯ cho biết, mỗi ngày trung bình phẩm bệnh viện phải thu nhận 50 – 60 trẻ nhỏ đến nhà pha và tham mưu dinh dưỡng. Tình trạng suy dinh dưỡng (SDD) nhẹ cân và SDD thấp còi ở trẻ thơ hiện nay cốt vì thời khắc ăn dặm và chế độ ăn không hợp lý, khiến nhiều trẻ còi cọc, số phận khác lại tăng cân quá mức, béo phì. Ngoài ra, vì chưng một số mệnh trẻ sức để kháng còn yếu, hệ miễn nhiễm chưa hoàn thiện thành thử hay bị ốm. Nhiều bà mẹ thấy con bị bệnh như tiêu chảy, sốt, ban đỏ… lại cho trẻ ăn uống kiêng khem quá mức, khiến trẻ rơi vào tình trạng SDD quá nặng.

BS Nguyễn Thị Diệu, Khoa Dinh dưỡng, BV Nhi TƯ cho biết, trẻ SDD có thể gặp ngay từ thời kỳ mang thai nếu người mẹ không được chăm nom tốt, hoặc sau khi đâm trẻ không được chăm chút một cách khoa học. Phần lớn trẻ dễ bị SDD trong trên dưới thời kì từ 6 – 24 tháng tuổi. Đây là thời kỳ trẻ nhỏ có nhu cầu dinh dưỡng cao, đang tập thích nghi với môi trường học và rất nhạy cảm với bệnh tật, nhất là những trẻ không được bú sữa mẹ, sinh nhẹ cân huyễn hoặc hoá đa thai. Về việc ăn dặm không đúng thời khắc khiến trẻ SDD, BS Nguyễn Thị Diệu cho biết thêm, nếu cho ăn dặm sớm, trẻ dễ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa và rất khó hấp thụ thức ăn vì hệ tiêu hóa chưa hoàn trả thiện. Nhưng nếu cho trẻ ăn dặm muộn cũng làm cho trẻ thiếu năng lượng, chất đạm và nhiều chất dinh dưỡng khác. Vì từ tháng thứ 6 trở đi, nhu cầu danh thiếp chất khoáng như sắt, kẽm của trẻ tăng cao mà sữa mẹ bắt đầu không cung cấp đủ.

Thời điểm tối ưu để cho trẻ ăn dặm là khi trẻ ở tháng thứ 5, máy lọc nước vì lúc này, chức năng tiêu hóa của ruột và khả năng của thận trẻ đã khá hoàn trả thiện, sẵn sàng cho việc ăn, uống ngoài sữa mẹ.

Ăn dặm đúng cách

Theo Ths.BS Lưu Thị Mỹ Thục, thời đoạn ăn dặm là thời đoạn tạo nền tảng sức khỏe và nếp ăn uống sau này của trẻ. Việc ép ăn mê hoặc chế biến thức ăn lẻ loi điệu trong thời đoạn này sẽ dẫn tới tình trạng trẻ biếng ăn, lâu dần khiến trẻ gầy ốm, chậm tăng cân so với trang lứa tuổi. Một sai trái nữa của nhiều bà mẹ hiện giờ thường thấy trẻ biếng ăn là cho cai sữa luôn, bắt trẻ ăn dặm đột ngột khiến cho trẻ không thích ứng kịp. Trẻ sẽ càng bị SDD nặng hơn do việc cai sữa sẽ làm mất 300 – 400ml sữa mỗi ngày, cộng thêm việc trẻ biếng ăn bởi chưng còn quen bú sữa mẹ. Vì vậy, cần cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, từ thức ăn loãng đến đặc. Số lượng thức ăn và bữa ăn tăng dần theo tuổi. Ban đầu chỉ cho trẻ ăn một nhóm thức ăn là tinh bột, sau đó mới thêm danh thiếp nhóm thức ăn khác như rau, thịt, cá… "Phải cho trẻ ăn cả phần thi thể thịt, thi hài cá, thi thể rau vì chưng chất dinh dưỡng nằm ở phần xác nhiều hơn ở phần nước. Nếu trẻ ăn thiếu rau, cùng với việc thiếu dầu mỡ dễ làm cho trẻ thiếu vitamin A và thiếu vitamin D dẫn tới còi xương. Khi trẻ mới tập ăn dặm nên cho ăn khi trẻ đói, tốt nhất là buổi sáng. Chỉ cho ăn 1 bữa/ngày, mỗi bữa nên ăn từ 1 – 3 muỗng nhỏ. Sau khi ăn phải cho bú thêm"- BS Thục lưu ý. BS Nguyễn Thị Diệu khuyên, trong bữa ăn của trẻ cần đủ các nhóm thức ăn cơ bản: Bột đường, đạm (thịt, cá, tôm, cua), chất béo (dầu ăn, vừng lạc…) và các loại rau, trái cây. Chế độ ăn tốt nhất là một chế độ ăn đa dạng, luôn luôn đổi thay thức ăn để tránh nhàm chán. Các thức ăn cho nên được trình bày vui mắt, nhiều màu sắc, đựng trong những chiếc bát có hình thù ngộ nghĩnh để tạo cảm giác cho trẻ thích thú với món ăn.

Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 33,9% số mệnh trẻ con dưới 5 tuổi bị SDD thấp còi, trên dưới 30% trẻ thiếu kẽm, 34% thiếu sắt. Chế độ ăn của trẻ thơ Việt Nam mới tiền đạt 30 – 50% so với nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày. Điều này đã dẫn tới tình trạng là trong hai thập kỷ qua, người trưởng thành Việt Nam tiền cao thêm trung phẩm bình 1,5cm. Có tới 30 – 40% số trẻ dưới 2 tuổi có chiều cao thấp (tính theo trang lứa tuổi). Nguồn: Gia đình

Bé hay ăn chóng lớn Đức Thịnh

Sản phẩm bé hay ăn chóng lớn Đức Thịnh

Thực phẩm công năng Bé hay ăn chóng lớn Đức Thịnh bắt nguồn từ bài thuốc gia truyền trên 100 năm, đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc. Sản phẩm được điều động chế hoàn toàn từ thảo dược, gồm các vị thuốc quý hiếm như Sa Sâm, Bạch Truật…. có tác dụng trung hòa độc tố trong cơ thể, giúp khôi phủ phục công năng tiêu đâm của tỳ vị và hấp thụ thức ăn của tiểu tràng, từ đó xử lý chứng biếng ăn, lười ăn, kém ăn, hấp thu kém huyễn hoặc rối loạn tiêu hoá ở con trẻ và người lớn. Đối tượng sử dụng:

Trẻ em, trẻ vị thành niên, cá biệt cả người lớn mắc chứng kém ăn, hấp thụ kém, táo bón trăn trở khó ngủ.
may loc nuoc nano
Trẻ em biếng ăn đi cầu không đều, táo bón miệng hôi, hay đau bụng vặt, chậm lớn da xanh.

Xem chi tiết