5 bệnh của người già bạn vẫn có thể mắc ngay khi còn trẻ

07:02 0 Comments

"Khi chúng ta còn trẻ, chúng mình nghĩ rằng mình khỏe mạnh và rất khó bị những bệnh phổ biến như ung thư vú, baking soda mua ở đâu tiểu đường loại 2, bệnh gout... Nhưng thực tế không phải vậy. Và ngày càng nhiều người trẻ mắc những bệnh tưởng chừng tiền gặp ở những người 60-70 tuổi", Georges Benjamin, Giám đốc điều hành của Hiệp hội Y tế công cộng Mỹ cho biết.Thói quen đâm ra hoạt đầu hàng ngày, chế độ ăn uống... cũng được coi là nguyên nhân khiến các bệnh có xu hướng trẻ hóa. Tuy nhiên, bệnh có thể được điều trị công hiệu nếu chắt lọc và phát hiện sớm. Dưới đây là 5 bệnh của người già có trạng thái xuất hiện sớm hơn bạn nghĩ:1. Ung thư vúBệnh xuất hiện phổ biến ở độ tuổi: 45 tuổi trở lênNhưng bệnh có thể xuất hiện ở độ tuổi: Tuổi dậy thìẢnh minh họaNhững gì bạn có thể làm ngay bây giờ: "Đối với hầu hạ hết phụ nữ, tập thể dục thường xuyên, giữ gìn trọng lượng khỏe mạnh và thời hạn chế uống rượu (có thể uống một ly rượu vang mỗi ngày) có trạng thái giúp giảm nguy cơ ung thư vú", Tiến sĩ, Ann Partridge, Giám đốc Chương trình Phụ nữ trẻ với Ung thư vú của Viện Ung thư Dana-Farber cho biết. "Nhưng nếu bạn có một khuynh hướng di truyền rõ ràng thì cho nên có những có những lựa chọn quyết bại liệt hơn để phòng ngừa, chẳng hạn như dùng các loại thuốc theo toa", Tiến sĩ Partridge san sớt thêm. 2. AlzheimerBệnh xuất hiện phổ biến ở độ tuổi: Trên 65Nhưng bệnh có thể xuất hiện ở độ tuổi: Độ tuổi 40Ảnh minh họaNhững gì bạn có trạng thái làm ngay bây giờ: "Chúng ta có trạng thái bảo vệ trí tuệ và bộ nhớ của mình bằng cách sử dụng danh thiếp bộ phận của não luôn để chúng được trạng thái dục. Học một ngôn ngữ mới mê hoặc chơi một nhạc cụ âm nhạc sẽ có lợi cho việc chống lại sự suy giảm nhận thức", Tiến sĩ Gustavo Alva, thành viên Hội đồng quản trị về thần kinh học Mỹ cho biết. "Thứ gì tốt cho tim cũng tốt cho não bộ. Vì vậy điều động quan trọng là bạn cần baking soda mua ở đâu phải duy trì cholesterol thấp, giữ cho áp huyết ổn định", Tiến sĩ Alva cho biết thêm.3. Tiểu đường loại 2Bệnh xuất hiện phổ biến ở độ tuổi: 40s và 50sNhưng bệnh có thể xuất hiện ở độ tuổi: Trẻ nhỏẢnh minh họaNhững gì bạn có trạng thái làm ngay bây giờ: "Sự gia tăng số người trẻ tuổi mắc bệnh đái tháo đường type 2 phần đông là vì cách chúng ta ăn và lối sống ít vận động. Hầu hết mọi rợ người thấy mình thừa cân và vòng eo quá to với lượng mỡ dư thừa nhiều khi được chẩn đoán bệnh", Tiến sĩ Michelle F. Magee, Giám đốc Viện Tiểu đường MedStar nói. Hãy chọn chế độ ăn tránh lượng đường huyết cao và thời hạn chế ăn muối để tránh nguy cơ mắc bệnh ngay từ khi còn trẻ. 4. Bệnh goutBệnh xuất hiện phổ thông ở độ tuổi: 50 và 60Nhưng bệnh có trạng thái xuất hiện ở độ tuổi: Độ tuổi 30Ảnh minh họaNhững gì bạn có trạng thái làm ngay bây giờ: Bệnh gout có thể được ngăn ngừa bằng cách tránh uống nhiều rượu và giữ trọng lượng của bạn trong mức cho phép. "Béo phì và lạm dụng rượu là những nguyên nhân chủ yếu khiến nhiều người trẻ phát triển bệnh gút. Tuy nhiên, giảm cân chóng vánh từ chế độ ăn kiêng cũng có thể làm rối loạn nồng độ axit uric trong máu, tăng nguy cơ phát triển bệnh gout", Tiến sĩ E. Robert Harris, thành viên của tổ chức Arthritis Foundation (Viêm khớp) nói. 5. Đột quỵBệnh xuất hiện phổ thông ở độ tuổi: Trên 65Nhưng bệnh có trạng thái xuất hiện ở độ tuổi: Độ tuổi 20 huyễn hoặc 30 tuổiẢnh minh họaNhững gì bạn có thể làm ngay bây giờ: Nếu bạn hút thuốc lá dầu tiền là chốc chốc thì bạn cũng thành thử bỏ thuốc vì chưng nó làm tăng gấp đôi nguy cơ bị đột quỵ. Các vấn đề về sức khỏe như áp huyết cao, bệnh tiểu đường, béo phì và cholesterol cao... cũng là những nhân tố nguy cơ cao đối với bệnh này. "Những bệnh làm tăng nguy cơ đột quỵ cần được điều động trị sớm và được kiểm soát", Tiến sĩ Shazam Hussain, Giám đốc Trung tâm Stroke Cleveland Clinic chia sẻ. Tiến sĩ Hussain cũng khuyến nghị thành thử giảm muối và chất béo trans trong chế độ ăn uống, kết hợp ăn cá hai lần một tuần và tập thể dục để dự phòng đột quỵ ở man di lứa tuổi.(Nguồn: Prevent)